Psicólogos sin Frontera, a través del Taller de Risoterapia, comenzaron ofreciendo una explicación teórica y terminaron provocando relajación y “Risa franca”
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En busca de la risa perdida
El 14 de abril de 2011, en el CEPI Hispano –Rumano de Alcalá de Henares, gestionado por la Fundación Iberoamérica Europa (FIE), se organizó una sesión de Risoterapia como parte del plan de actividades mensuales del mes de abril.
Tras una breve introducción teórica sobre la Risoterapia, sus principios, beneficios y aplicaciones, el monitor del taller, especialista de Psicólogos sin Frontera comenzó la sesión con ejercicios físicos, de respiración y una serie de juegos para facilitar la socialización del grupo.
Continuaron con expresión corporal, contacto visual, música y reconocimiento corporal. Se trataba de hacer bajar las defensas y hacer parir la risa. Los participantes fueron entrando en la dinámica que se le iba proponiendo y fueron desapareciendo los rostros serios.
El objetivo de este taller es lograr que los participantes puedan librarse temporalmente del rigor diario de la vida y conseguir la desinhibición positiva y la risa franca, que es la risa auténtica que funciona como diálisis mental ,en definitiva, una técnica de relajación que produce felicidad.
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