Si queremos cuidar nuestra dieta, el primer paso que debemos dar es conocer qué y cuánto comemos en la actualidad para después sí, identificar en qué debemos mejorar. Para ello, muchas son las aplicaciones que pueden ayudar como es el caso de PercentEat que permite controlar tu dieta desde el móvil.
PercentEat es la nueva aplicación que permite registrar lo que una persona ingiere en un día y conocer el número de calorías para llevar un control de su dieta, desde su iPhone o un móvil Android, según informa NTN 24.
El objetivo de esta aplicación es que todos cuidemos nuestra dieta, y para ello tenemos que conocer qué y cuánto comemos en la actualidad para después sí, identificar en qué debemos mejorar.
A través de PercentEat podremos registrar todo lo que ingerimos a diario y ver en porcentajes el consumo de calorías de cada día. Cada usuario comienza el día con un porcentaje de 100% que deberá cubrir a medida que avanza el día, con cada ingesta. Es decir, a medida que cargamos lo que comemos, la aplicación restará el porcentaje de energía que dicha ingesta aporta del total que necesitamos a diario.
Para ello, PercentEat cuenta con una base de datos de más de 1000 comidas en 5 lenguajes diferentes, algo muy útil para registrar lo que comemos cada día.
Para dar una funcionalidad extra a la aplicación, incluye un juego con 40 retos y medallas para motivarnos a alcanzar la meta planteada y añade dos cuadernos con 400 consejos y citas sobre comida y ejercicio, para animarnos a cumplir los objetivos propuestos.
La desventaja de la aplicación es que no discrimina por nutrientes, es decir, no indica porcentaje de grasas, hidratos y proteínas ingeridas, sino que sólo se centra en el aporte calórico.
Esta aplicación se puede descargar para controlar tu dieta a través del móvil desde GooglePlay y AppStore.
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